日記

米国機能性医学会会長のマーク ハイマン先生のUltrametabolism の日本語訳が2種類出版されていますが、わかりやすいのが、この本です。

日記

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倉式コーヒーに来ました。

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今朝は今、起床。
睡時間は6時間半。
よく寝たほう。

日記

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今年もインフルエンザの患者さん、始まり。

日記

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昨日は4時半から右下親知らずの抜歯した。