日記

米国機能性医学会会長のマーク ハイマン先生のUltrametabolism の日本語訳が2種類出版されていますが、わかりやすいのが、この本です。

倉式コーヒーに来ました。

今朝は今、起床。
睡時間は6時間半。
よく寝たほう。

今年もインフルエンザの患者さん、始まり。

昨日は4時半から右下親知らずの抜歯した。